Rauchlose Tabakprodukte wie Snus werden von einigen als „bessere“ Alternative zum Zigarettenrauchen angesehen, und es gibt einige Beweise, die diese Behauptung stützen. Was steckt hinter der Zigarettenalternative aus Schweden?
Snus – ausgesprochen „Snoose“, wie „loose“ – ist ein rauchfreier, feuchter Pulvertabakbeutel aus Schweden, den Sie unter Ihre Oberlippe legen. Es kommt in Geschmacksrichtungen wie Minze und Wintergrün. Sie verbrennen es nicht und müssen nicht spucken, wenn Sie es verwenden.
Rauchloser Tabak ist jede Art von Tabak, der nicht geraucht oder verbrannt wird. Es kann als Kautabak zwischen Zahnfleisch und Wange eingeführt, als trockener Schnupftabak durch die Nase inhaliert oder als feuchter Schnupftabak zwischen Unterlippe und Zahnfleisch eingeführt werden.
Der in Snus verwendete Tabak wird auf die gleiche Weise wie Milch pasteurisiert. Der Prozess reduziert die Menge tabakspezifischer Chemikalien, genannt Nitrosamine, die bekanntermaßen krebserregend (krebserregend) sind. Aus diesem Grund behaupten einige Forscher – und Tabakunternehmen –, dass Snus eine weniger schädliche Alternative zum Rauchen von Zigaretten ist. Wichtig ist natürlich auch die Wahl der Snus-Produkte, um sicherzustellen, dass es sich um qualitativ hochwertige und sichere Produkte handelt.
Ist Snus gesünder als herkömmliche Zigaretten?
„Im Vergleich zum Zigarettenrauchen ist der Konsum von Snus wahrscheinlich weniger schädlich“, sagt Michael Steinberg, MD, MPH, Direktor des Tabakabhängigkeitsprogramms an der Rutgers University. „Aber es gibt einen großen Unterschied zwischen ‚weniger schädlich‘ und sicher.“
„Ich hätte lieber, dass eine Person nichts tut, aber bei Tabakprodukten ist es am unteren Ende der Schadensskala“, sagt Eric Garrison, stellvertretender Direktor für Gesundheitsförderung am College of William & Mary.
Was sind die Risiken?
Snus enthält Nikotin, also macht er süchtig – Sie können süchtig nach Snus werden. Das Aufgeben dieser Gewohnheit hat die gleichen unangenehmen Nebenwirkungen wie das Aufhören mit dem Rauchen, einschließlich Kopfschmerzen und Übelkeit. Rauchlose Tabakprodukte liefern auch mehr Nikotin und Nitrosamine als Zigaretten, obwohl Snus im Allgemeinen einen niedrigeren Gehalt an Nitrosaminen hat als andere rauchlose Produkte.
Wird es Ihnen helfen, mit dem Rauchen aufzuhören?
Eines der großen Probleme mit Snus ist, dass es Menschen mit dem Rauchen anhält, die sonst vielleicht aufhören würden. Anstatt aufzuhören, verwenden diese Raucher Snus, wenn sie sich keine Zigarette anzünden können, und Zigaretten, wenn sie können.
Doch wo steht Snus auf dem Spektrum der Schädlichkeit? Am schädlichsten Ende des Spektrums befinden sich Tabakprodukte, die Sie verbrennen. Am wenigsten schädlich sind medizinische Nikotinprodukte wie Pflaster und Kaugummi. Snus fällt in die Mitte: sicherer als Zigaretten, aber nicht so sicher wie Nikotinkaugummi.
