Stillen wird seit jeher als eine wertvolle und natürliche Wahl für Mütter und Babys angesehen. Es ist eine einzigartige Verbindung zwischen der Mutter und ihrem Kind, die sowohl physische als auch emotionale Vorteile bieten kann.
Die gesundheitlichen Vorteile des Stillens für Mütter und Babys
Das Stillen bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen sowohl für Mütter als auch für Babys. Für Säuglinge ist Muttermilch die ideale Nahrung, die alle notwendigen Nährstoffe in genau richtiger Zusammensetzung enthält. Sie ist leicht verdaulich und enthält Antikörper, Enzyme und andere schützende Substanzen, die das Immunsystem stärken und vor Krankheiten schützen können.
Babys, die gestillt werden, haben ein geringeres Risiko für Infektionen wie Atemwegsinfektionen, Mittelohrentzündungen und Magen-Darm-Erkrankungen. Ferner wurde festgestellt, dass gestillte Kinder ein niedrigeres Risiko für chronische Erkrankungen wie Asthma, Allergien, Diabetes und Fettleibigkeit haben.
Aber nicht nur für Babys, auch für Mütter gibt es gesundheitliche Vorteile beim Stillen. Das Stillen unterstützt die Rückbildung der Gebärmutter nach der Entbindung und hilft, den Blutverlust nach der Geburt zu verringern. Es kann auch dazu beitragen, das Risiko von postpartalen Blutungen und einigen gynäkologischen Erkrankungen wie Eierstock- und Brustkrebs zu verringern.
Weiterhin verbrennt das Stillen zusätzliche Kalorien und kann dazu beitragen, das Gewicht nach der Schwangerschaft schneller zu reduzieren. Langfristig kann es das Risiko von Müttern für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose verringern. Es kann auch eine enge Bindung zwischen Mutter und Kind schaffen, was zu emotionalen Vorteilen für beide führen kann.
Neben den gesundheitlichen Vorteilen gibt es auch praktische Vorteile des Stillens. Muttermilch ist immer verfügbar und auf der richtigen Temperatur, ohne dass zusätzliche Vorbereitung oder Zubereitung erforderlich ist. Dies erleichtert das Stillen in der Nacht oder unterwegs. Es ist auch kostengünstig, da keine teuren Säuglings-Nahrungsmittel gekauft werden müssen.
Es ist wichtig anzumerken, dass das Stillen nicht immer für jede Mutter und jedes Baby möglich ist. Manche Frauen haben möglicherweise körperliche oder gesundheitliche Gründe, warum sie nicht stillen können, und es gibt Situationen, in denen das Stillen nicht ratsam ist.
Jede Frau sollte individuell entscheiden, was für sie und ihr Baby am besten ist. In Fällen, in denen das Stillen nicht möglich ist, gibt es alternative Möglichkeiten der Säuglingsnahrung, welche man zum Beispiel auf der Aptaclub Webseite findet, die ebenfalls die notwendigen Nährstoffe bieten kann. Letztlich sollte die Entscheidung für oder gegen das Stillen auf einer fundierten Beratung und dem individuellen Wohlbefinden von Mutter und Kind basieren.
Die emotionale Bindung, die durch das Stillen entsteht
Die emotionale Bindung, die durch das Stillen entsteht, ist ein bemerkenswerter Aspekt dieser natürlichen Ernährung. Wenn eine Mutter ihr Baby stillt, entsteht eine einzigartige Verbindung zwischen beiden, die weit über die körperliche Nahrungsaufnahme hinausgeht. Während des Stillens erfährt das Baby nicht nur Sättigung und Nährstoffversorgung, sondern auch Trost, Geborgenheit und Sicherheit. Sie fühlen die Nähe und Wärme der Mutter und spüren ihre liebevolle Präsenz, was eine starke Bindung zwischen ihnen aufbaut.
Diese emotionale Bindung wird durch verschiedene Faktoren beim Stillen unterstützt. Zum einen gibt es den intensiven Hautkontakt zwischen Mutter und Baby, der während des Stillens stattfindet. Der direkte Körperkontakt erzeugt Wärme und Nähe, was dem Baby ein Gefühl von Sicherheit vermittelt und es beruhigt. Zudem werden beim Stillen Hormone freigesetzt, wie Oxytocin, auch bekannt als das „Kuschelhormon”. Oxytocin verstärkt die emotionale Bindung und fördert das Gefühl der Liebe und des Wohlbefindens sowohl bei der Mutter als auch beim Baby.
Die emotionale Bindung, die durch das Stillen entsteht, hat langfristige Auswirkungen auf die Beziehung zwischen Mutter und Kind. Studien haben gezeigt, dass gestillte Kinder in der Regel eine stärkere Bindung zu ihrer Mutter entwickeln und eine bessere emotionale Entwicklung aufweisen können. Die enge Beziehung, die während des Stillens aufgebaut wird, bildet eine solide Basis für das spätere Vertrauen, die Kommunikation und die Bindungsfähigkeit des Kindes.
Ansonsten hat das Stillen auch positive Auswirkungen auf die mütterliche Psyche. Es kann ein Gefühl der Erfüllung, der Verbundenheit und der Zufriedenheit vermitteln. Das Stillen erlaubt der Mutter, eine aktive Rolle bei der Nahrungsaufnahme ihres Babys einzunehmen und ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Es stärkt das Selbstvertrauen und das Gefühl der Kompetenz als Mutter.
