CBD wird aus der Hanfpflanze gewonnen und ist mittlerweile in aller Munde. Es gilt nicht nur als Alleskönner und Wundermittel, sondern wird auch in vielen Bereichen des täglichen Lebens eingesetzt. So kann es bei typischen Alltagsbelangen eingesetzt und sogar präventiv zur Förderung der Gesundheit eingesetzt werden.
Doch wo genau wird CBD heute verwendet? In diesem Ratgeber befassen wir uns nicht nur mit den typischen Einsatzzwecken des angepriesenen Wirkstoffes, sondern verraten auch, in welcher Form es eingenommen werden kann.
Was ist CBD?
CBD ist die Abkürzung für Cannabidiol und wird aus der Hanfpflanze gewonnen. Es kann bei einigen gesundheitlichen Thematiken eingesetzt werden und findet immer mehr Erwähnung in diversen Studien. Anders als THC hat CBD keine psychoaktive Wirkung, weshalb es sich sogar in den Alltag integrieren lässt. Dabei sind die Einsatzmöglichkeiten von CBD vielseitig.
Verschiedene Wirkungen von CBD
CBD wird deshalb gern als Wundermittel bezeichnet, weil es bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen eine hilfreiche Wirkung zeigen kann. Diese können sowohl körperlicher als auch psychischer Natur sein. Auch vorbeugend wird CBD gern verwendet.
CBD-Produkte kann man zum Beispiel in Form von Tropfen, Cremes oder Kapseln erhalten. In Deutschland sind diese frei verkäuflich, zum Beispiel in Apotheken oder Online-Shops. Auch CBD Einweg Vapes erfreuen sich mittlerweile einer großen Beliebtheit.
Entspannung im Alltag
Nachgesagt werden Cannabidiol entspannende und harmonisierende Eigenschaften, die besonders im stressigen Alltag vieler Menschen gefragt sind. Termindruck, Verpflichtungen und Fristen auf der Arbeit und privat sorgen dafür, dass man sich im Alltag häufig gestresst und unausgeglichen fühlt. Negativer Stress kann jedoch gut vermieden werden, wenn man die verschiedenen Anforderungen mit Ruhe und Bedacht angeht. CBD kann einen wirksamen Begleiter zum Abbau von Stress darstellen.
Immunsystem
Erholsamer Schlaf, Entspannung und Bewegung sind gleichzeitig wichtige Grundbausteine, um ein starkes Immunsystem aufzubauen. Dieses schützt wiederum vor schädlichen Umwelteinflüssen, wie Bakterien und Viren, weshalb es auch als Schutzschild und Abwehrsystem des Körpers bezeichnet wird. Studien haben bereits ergeben, dass das Endocannabinoid-System mit anderen Systemen im menschlichen Körper interagiert, wodurch unter anderem Balance und Wohlbefinden, darunter auch das Immunsystem, wiederhergestellt werden.
Bewegung und Sport
Um beim Sport Erfolge zu erzielen und den Körper nachhaltig zu stärken, benötigen die Muskeln und Gelenke ausreichend Pausen, um sich wieder zu regenerieren. Andernfalls drohen eine Schwächung des Immunsystems und ein höheres Verletzungsrisiko. Deswegen sind Pausen beim Training so wichtig. CBD-Cremes haben eine kühlende Wirkung und können bei der Regeneration des Körpers wertvolle Unterstützung leisten.
Worauf muss ich beim Kauf von CBD-Produkten achten?
Produkte mit CBD als Inhaltsstoff kann man heute in Drogerien, aber auch online erwerben. Dabei sollte auf verschiedene Kriterien geachtet werden, die im Übrigen bei allen (gesundheitsfördernden) Produkten entscheidend sind:
- Transparenz: Der Hersteller sollte die Herkunft des Nutzhanfs, sowie das verwendete Extraktionsverfahren und die Analysenzertifikate zu seinen Produkten angeben.
- Art des Extraktionsverfahrens: zum Beispiel Ultraschall-Methode oder CO₂-Extraktion, bei denen wertvolle Inhaltsstoffe im Produkt erhalten bleiben.
- Preis-/Leistungsverhältnis: Ein höherer Preis kann durch die vorhandene Qualität und die Verwendung von EU-Nutzhanf durchaus gerechtfertigt sein.
- Einhaltung der EU-Richtlinien und Standards: Beispielsweise darf der THC-Wert nicht höher sein als 0,2 %.
Hat CBD auch Nebenwirkungen?
Allgemein gilt CBD als gut verträglich, mit kaum bekannten Nebenwirkungen. Laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) treten in seltenen Fällen Mundtrockenheit, Kopfschmerzen, Schläfrigkeit oder Durchfall nach der Aufnahme von CBD-Produkten auf.
Kommt es nach dem Verzehr oder Konsum eines CBD-Produktes zu diesen oder ähnlichen Nebenwirkungen, empfehlen wir die Kontaktaufnahme zu einem Arzt oder Apotheker. Diese können wichtige Fragen zum Thema beantworten.
Das Fazit: CBD-Produkte sind vielseitig einsetzbar
CBD-Produkte gibt es heute in verschiedenen Ausführungen, zum Beispiel als Cremes, in Form von Tropfen oder Kapseln. Ein großer Vorteil von CBD ist, dass es im Gegenzug zum Cannabinoid THC weder berauschend noch psychoaktiv wirkt und deswegen in Deutschland legal erhältlich ist.
CBD hat in vielen Fällen eine entspannende Wirkung, kann aber auch das körpereigene Abwehrsystem stärken und in Sportpausen zur Regeneration der Muskeln und Gelenke beitragen.
