Faltenarten im Gesicht: Ursachen erkennen und was hilft

Falte ist nicht gleich Falte. Manche Linien entstehen vor allem durch wiederholte Gesichtsbewegungen, andere werden durch UV-Strahlung, trockene Haut oder die natürliche Veränderung der Haut mit zunehmendem Alter begünstigt. Wer die unterschiedlichen Faltenarten kennt, kann besser einschätzen, woher sie kommen und welche Pflege sinnvoll ist. Ein Überblick über die häufigsten Falten im Gesicht und ihre jeweiligen Ursachen.

Welche 4 Grundtypen von falten gibt es?

Falten lassen sich zunächst grob nach ihrer Entstehung einteilen. Dabei überschneiden sich die Ursachen häufig: Eine Mimikfalte kann mit zunehmendem Alter dauerhaft sichtbarer werden, während trockene Haut bestehende Linien stärker hervortreten lässt.

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Mimikfalten

Mimikfalten entstehen durch wiederholte Bewegungen der Gesichtsmuskulatur, etwa beim Lachen, Stirnrunzeln oder Zusammenkneifen der Augen. Anfangs sind sie meist nur während der jeweiligen Bewegung sichtbar, später können sie auch im entspannten Gesicht bestehen bleiben.

Trockenheitsfältchen

Trockenheitsfältchen sind meist sehr feine, oberflächliche Linien. Sie können stärker auffallen, wenn der Haut Feuchtigkeit fehlt oder die Hautbarriere aus dem Gleichgewicht geraten ist. Eine passende Feuchtigkeitspflege kann ihr Erscheinungsbild häufig relativ schnell verbessern.

Altersfalten

Altersfalten entstehen im Laufe der natürlichen Hautalterung. Mit zunehmendem Alter verändern sich unter anderem Kollagen, Elastin und die Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern. Dadurch können Falten tiefer werden und die Haut insgesamt an Spannkraft verlieren.

Schwerkraftfalten

Bei Schwerkraftfalten spielt vor allem die nachlassende Spannkraft und das veränderte Volumen der Haut und des darunterliegenden Gewebes eine Rolle. Die Haut kann dadurch an bestimmten Stellen stärker absinken, wodurch sich beispielsweise Falten rund um Mund und Kinn ausprägen.

Übersicht: Faltenarten im Gesicht auf einen Blick

Was hilft bei jeder Faltenart?

Auch wenn die einzelnen Falten unterschiedliche Ursachen haben, gibt es einige grundlegende Maßnahmen, die für die gesamte Gesichtshaut sinnvoll sind. Dazu gehören vor allem UV-Schutz, eine gute Feuchtigkeitsversorgung und eine Pflege, die zur individuellen Haut passt.

Täglicher Sonnenschutz

UV-Strahlung gehört zu den wichtigsten äußeren Faktoren der Hautalterung. Sie kann über Jahre die Hautstruktur verändern und zur Entstehung von Falten und Pigmentveränderungen beitragen. Deshalb sollte Sonnenschutz nicht nur im Hochsommer eine Rolle spielen, sondern auch im Alltag und bei längeren Aufenthalten im Freien.

Feuchtigkeit und eine starke Hautbarriere

Trockene Haut kann feine Linien stärker sichtbar erscheinen lassen. Eine intakte Hautbarriere hilft dabei, Feuchtigkeit in der Haut zu halten und die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Eine milde Reinigung und eine auf den Hauttyp abgestimmte Feuchtigkeitspflege gehören deshalb zu den wichtigsten Grundlagen.

Gezielte Pflege mit Wirkstoffen

Je nach Hautbedürfnis können unterschiedliche Inhaltsstoffe interessant sein. Dazu gehören beispielsweise Hyaluronsäure, Vitamin E oder pflanzliche Öle. Auch eine Pflege mit mehreren aufeinander abgestimmten Inhaltsstoffen kann sinnvoll sein.

Ein Beispiel dafür ist die Biovolen Aktiv Moossalbe, die neben Hyaluronsäure und pflanzlichen Ölen einen Wirkstoff aus Moos kombiniert. Sie kann als reichhaltige Pflege in eine bestehende Gesichtspflege integriert werden und unterstützt dabei vor allem die tägliche Versorgung der Haut.

Die Faltenarten im Detail

Stirnfalten

So erkennt man sie: Stirnfalten verlaufen meist waagerecht über die Stirn und werden besonders beim Hochziehen der Augenbrauen sichtbar.

Ursache: Die Stirn bewegt sich bei vielen Gesichtsausdrücken. Beim Erstaunen, Nachdenken oder konzentrierten Blick wird die Stirnmuskulatur regelmäßig aktiviert. Mit zunehmendem Alter kann sich aus den zunächst bewegungsabhängigen Linien eine dauerhaft sichtbare Falte entwickeln.

Was hilft: Sonnenschutz und eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung gehören zur grundlegenden Pflege. Auch ein bewusster Umgang mit ständigem Stirnrunzeln kann helfen, die Muskulatur zwischendurch zu entspannen.

Zornesfalte

So erkennt man sie: Die Zornesfalte zeigt sich als senkrechte Linie oder Linien zwischen den Augenbrauen.

Ursache: Sie entsteht vor allem durch das wiederholte Zusammenziehen der Augenbrauen, beispielsweise beim Stirnrunzeln oder konzentrierten Sehen. Auch häufiges Zusammenkneifen der Augen kann die Mimik in diesem Bereich verstärken.

Was hilft: Eine gute Pflege und konsequenter Sonnenschutz bilden die Grundlage. Wer häufig die Augen zusammenkneift, sollte außerdem prüfen lassen, ob eine nicht optimale Sehhilfe oder eine andere Ursache für die angestrengte Sicht verantwortlich ist.

Krähenfüße

So erkennt man sie: Krähenfüße sind feine, fächerförmige Linien, die sich vom äußeren Augenwinkel nach außen ziehen.

Ursache: Die Haut rund um die Augen ist besonders dünn und wird durch Blinzeln und Lachen ständig bewegt. Zusätzlich kann UV-Strahlung die natürliche Hautalterung in diesem Bereich beschleunigen.

Was hilft: Eine feuchtigkeitsspendende Pflege für die Augenpartie und konsequenter Sonnenschutz sind sinnvoll. Eine Sonnenbrille kann zusätzlich dabei helfen, die Augen bei starkem Licht weniger zusammenzukneifen.

Nasenfalten

So erkennt man sie: Nasenfalten, auch als Bunny Lines bezeichnet, verlaufen meist schräg über den oberen Bereich des Nasenrückens.

Ursache: Sie hängen vor allem mit bestimmten Gesichtsausdrücken zusammen. Beim Naserümpfen oder Lachen wird die Muskulatur rund um die Nase aktiviert, wodurch sich die Haut an dieser Stelle wiederholt faltet.

Was hilft: Eine regelmäßige Pflege und ausreichender UV-Schutz unterstützen ein gepflegtes Hautbild. Da die Falten stark mit der individuellen Mimik zusammenhängen, lassen sie sich durch Pflege allein nicht vollständig verhindern.

Nasolabialfalte

So erkennt man sie: Die Nasolabialfalte verläuft von den Seiten der Nase in Richtung Mundwinkel und kann mit zunehmendem Alter deutlicher hervortreten.

Ursache: Hier spielen mehrere Faktoren zusammen. Neben der natürlichen Hautalterung verändern sich Hautstruktur, Spannkraft und Volumen im Gesicht. Dadurch kann die Falte mit der Zeit stärker ausgeprägt erscheinen.

Was hilft: Eine konsequente Hautpflege und Sonnenschutz können das Hautbild unterstützen. Gesichtsmassagen werden häufig als ergänzende Methode eingesetzt, ihre Wirkung auf ausgeprägte Falten ist jedoch nicht mit einer medizinischen oder ästhetischen Behandlung gleichzusetzen. Wer eine deutliche Veränderung wünscht, kann sich über professionelle ästhetische Verfahren beraten lassen.

Plisseefalten an der Oberlippe

So erkennt man sie: Oberhalb der Oberlippe entstehen feine, meist senkrecht verlaufende Linien.

Ursache: Die Lippenpartie ist durch Sprechen, Essen und andere Bewegungen ständig in Bewegung. Mit zunehmendem Alter wird die Haut zudem dünner und verliert an Spannkraft. Auch Rauchen kann die Hautalterung beeinflussen und wird mit stärker ausgeprägten Falten im Mundbereich in Verbindung gebracht.

Was hilft: Ein Rauchstopp kann die Haut langfristig vor weiteren schädlichen Einflüssen schützen. Zusätzlich sind eine ausreichende Pflege und Sonnenschutz für die Lippen und die umliegende Haut sinnvoll.

Marionettenfalten

So erkennt man sie: Marionettenfalten ziehen sich von den Mundwinkeln in Richtung Kinn.

Ursache: Mit zunehmendem Alter verändern sich Spannkraft und Volumen des Gesichts. Zusammen mit der natürlichen Schwerkraft kann dadurch die Haut im unteren Gesichtsbereich stärker absinken und die Falten werden sichtbarer.

Was hilft: Eine konsequente Pflege kann das Erscheinungsbild der Haut unterstützen. Gesichtsübungen werden zwar häufig empfohlen, ihre Wirkung auf bereits ausgeprägte Falten ist wissenschaftlich jedoch nicht eindeutig belegt. Bei stärker ausgeprägten Veränderungen kommen je nach persönlichem Wunsch auch professionelle ästhetische Behandlungen infrage.

Halsfalten

So erkennt man sie: Halsfalten zeigen sich häufig als waagerechte Linien oder sogenannte Halsringe rund um den Hals.

Ursache: Die Haut am Hals altert ebenfalls und ist regelmäßig Bewegungen ausgesetzt. UV-Strahlung kann die Hautalterung zusätzlich beeinflussen. Auch die häufige Beugung des Halses, beispielsweise beim Blick auf ein Smartphone, kann vorhandene Falten optisch stärker hervorheben.

Was hilft: Gesichtspflege muss nicht am Kiefer enden. Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz können auch auf Hals und Dekolleté aufgetragen werden. Eine aufrechte Haltung und regelmäßige Pausen vom nach unten gerichteten Blick sind zusätzlich sinnvoll.

Fazit

Jede Faltenart hat ihre eigenen Besonderheiten, auch wenn sich die Ursachen häufig überschneiden. Trockenheitsfältchen können sich durch eine bessere Feuchtigkeitsversorgung vergleichsweise schnell weniger auffällig zeigen, während altersbedingte und ausgeprägte Mimikfalten langfristige Veränderungen der Hautstruktur widerspiegeln. Die wichtigste Grundlage bleibt deshalb bei allen Faltenarten ähnlich: konsequenter UV-Schutz, eine intakte Hautbarriere und eine Pflege, die zum eigenen Hauttyp passt.